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鹏鹏在运动时脚扭伤了,在24小时内应该进行怎样的处理?

鹏鹏在运动时脚扭伤了,在24小时内应该进行怎样的处理?

A.冰敷患处

B.热敷患处

正确答案:A

答案解析:在运动时脚扭伤后的24小时内,正确的处理方法是进行冰敷患处,即选项A。原因如下:1. 减少炎症和肿胀:冰敷可以收缩血管,减少血液流向受伤部位,从而减轻炎症和肿胀。2. 缓解疼痛:冰敷可以降低局部神经的敏感性,帮助缓解疼痛。3. 防止进一步损伤:冰敷有助于控制受伤部位的出血和渗出,防止损伤进一步加重。热敷的注意事项:不宜在24小时内使用:在受伤后的24小时内进行热敷会扩张血管,增加血液流向受伤部位,可能导致炎症和肿胀加重。正确的处理步骤(RICE原则):1. Rest(休息):立即停止活动,避免进一步损伤。2. Ice(冰敷):用冰袋或冷敷包覆盖患处,每次冰敷15-20分钟,每1-2小时一次。3. Compression(加压):用弹性绷带轻轻包扎患处,以减少肿胀。4. Elevation(抬高):将受伤部位抬高至心脏水平以上,以减少血液回流,减轻肿胀。24小时内应选择冰敷患处,即选项A。

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