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献血后一个月内应尽量避免喝哪种饮品?

献血后一个月内应尽量避免喝哪种饮品?

A.茶

B.碳酸饮料

正确答案:A

答案解析:献血后一个月内应尽量避免喝的饮品是茶。以下是原因:茶:1. 含铁吸收抑制剂:茶叶中含有较多的鞣酸(单宁酸),这种物质会与食物中的铁质结合,形成不易被人体吸收的复合物,从而影响铁的吸收。2. 影响恢复:献血后身体需要补充铁质以恢复血红蛋白水平,饮用茶可能会减缓这一过程。碳酸饮料:虽然碳酸饮料并不是健康饮品,且可能含有较多的糖分和咖啡因,但它们并不直接影响铁的吸收。当然,过多饮用碳酸饮料也可能对身体健康不利,但与茶相比,对献血后恢复的影响较小。献血后一个月内应尽量避免喝茶,以促进身体更好地恢复。正确答案是 A.茶。

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