自由泳比赛中，选手通常采用的泳姿实质上叫什么？

答案解析：自由泳比赛中，选手通常采用的泳姿实质上被称为“爬泳”（Crawl Stroke）。爬泳是一种高效的游泳方式，因其动作类似于在水中爬行而得名。在自由泳比赛中，尽管选手可以选择任何泳姿，但爬泳因其速度快、效率高而成为最常见的选择。爬泳的特点包括交替使用手臂划水、连续的踢腿动作以及侧向换气，这些动作共同作用使得选手能够在水中快速前进。爬泳实质上是自由泳比赛中选手普遍采用的泳姿。