坐长途车要注意揉搓小腿、大腿这是为防止？

答案解析：长时间坐车，尤其是长途车，由于长时间保持同一姿势，下肢血液循环不畅，容易导致血液在腿部静脉中淤积，进而引起脚部浮肿。通过揉搓小腿和大腿，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，有效预防脚浮肿的发生。此外，适时活动腿部、做些简单的伸展运动也有助于预防脚浮肿。